ansia Archivi - Psicologa Milano

24 Ottobre 2025

Perfezionismo: la trappola che soffoca il talento e l’eccellenza

Il perfezionismo impedisce davvero talento ed eccellenza? Il perfezionismo è la pretesa di standard irraggiungibili che invece di motivare, generano ansia, procrastinazione e giudizio severo verso di sé e insoddisfazione cronica. Viviamo in una società che celebra la perfezione e […]

21 Marzo 2019

CHE STRESS LO STRESS! IL NOSTRO CORPO COME REAGISCE AGLI EVENTI STRESSANTI E COME POSSIAMO DIFENDERCI?

STRESS Come reagisce il nostro corpo allo stress? Come percepiamo nel nostro corpo i segnali di stress? Cosa ci causa stress? Come possiamo difenderci dallo stress e garantirci il tanto desiderato benessere? COME CI PARLA IL NOSTRO CORPO? Il nostro […]

19 Marzo 2019

IPOCONDRIA E PATOFOBIA: come si cura la paura delle malattie?

IPOCONDRIA E PATOFOBIA Tutti abbiamo paura delle malattie. Perché non dovremmo? La paura di una morte improvvisa o di una prolungata agonia da sempre affligge l’uomo poiché, per quanto questi abbia sviluppato elevate capacità di manipolare la realtà, non è […]

16 Maggio 2018

La paura di decidere: le strategie per superarla in tempi brevi

La paura di decidere Decidere è una libertà, ma anche un compito che può diventar difficile fino a trasformarsi in un peso insostenibile. Più l’umanità si è evoluta, e più complessa è diventata la realtà con cui l’uomo entra in relazione, […]

17 Luglio 2017

Impotenza: quando il desiderio di essere capaci rende incapaci

Impotenza e deficit dell’erezione I problemi di impotenza sono molto frequenti. Si parla di un 10% circa di diffusione nella popolazione generale. Ma questo dato può salire fino ad oltre il 50% con l’aumentare dell’età (intorno ai 70 anni e […]

30 Giugno 2017

Disturbo Ossessivo: quando i pensieri sono impossibili da scacciare

Disturbo ossessivo: voglio tenere tutto sotto controllo! Chi soffre di disturbo ossessivo tenta costantemente di avere tutto sotto controllo. Vuole addirittura controllare anche ciò che è al di fuori della portata di chiunque: pianificare tutto cercando di anticipare gli eventi […]

24 Giugno 2017

Disturbo Ossessivo Compulsivo: la mania del controllo

Cominciamo con un esempio che ben evidenzia la logica apparentemente assurda alla base del disturbo ossessivo compulsivo: un’irrefrenabile compulsione a mettere in atto comportamenti o pensieri in modo ripetitivo e ritualizzato fino ad invalidare la vita di un individuo. In […]

17 Giugno 2017

Dubbio Patologico: quando pensare troppo diventa patologia

La tendenza dell’essere umano a trovare una spiegazione logica a tutto, anche a quesiti che dovrebbero essere lasciati cadere per la loro stupidità, può diventare una trappola pericolosa. I dubbi gestiti individualmente sono in grado di scatenare sofferenze talvolta estreme fino […]

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