SERVIZI DI COACHING MILANO

Servizi di Coaching individuale, Sportivo, Aziendale


Psicologa Psicoterapeuta Milano - Dott.ssa Sara Doni
Servizi di Coaching Milano, Dott.ssa Sara Doni

Il Coaching è una disciplina nata negli Stati Uniti oltre 50 anni fa. In Italia è arrivata circa 10 anni fa e si sta affermando come disciplina a sé stante Non è una psicoterapia né un’alternativa alle terapie psicologiche attuali anche se può coesistere con esse. Il Coaching affonda le sue radici nelle neuroscienze e nel business management e consiste in un progetto di crescita mirato, con traguardi specifici, che facilita il cambiamento, attraverso un percorso step by step.

Il cliente è responsabile di ogni suo passo, di ogni suo piccolo traguardo raggiunto, dell’obiettivo sognato. Il Coach lo aiuta a diventare consapevole dei suoi obiettivi, seguendo il suo cliente nella realizzazione di se stesso. Il Coach è una sorta di allenatore, un professionista del cambiamento, una persona che stimola, motiva e indirizza le energie del cliente aiutandolo così a prender coscienza di quali siano le sue vere potenzialità.

Quando è utile chiedere un servizio di Coaching?


Il Coaching è un intervento psicologico specifico che ha come fine ultimo il raggiungimento di obiettivi concreti; far quadrare il bilancio della propria vita privata o professionale; migliorare i rapporti con gli altri, scoprendo le strategie più adeguate rivolte al cambiamento funzionale.
Il Coaching non è orientato alla cura di disturbi psicologici o alla risoluzione di specifici problemi, bensì ha come obiettivo il miglioramento delle prestazioni.

Servizio di Coaching: quali benefici?


Il Coach guida la persona o il gruppo a sviluppare nuove prospettive e percezioni della realtà e delle proprie risorse, a vivere esperienze nuove e spesso inaspettate, e, grazie a questo, a sviluppare le capacità necessarie per ottenere più elevati livelli di apprendimento, performance e gratificazione. Da questo punto di vista, il coaching è fondamentalmente un percorso di autosviluppo, in cui la persona viene guidata a far emergere potenzialità e risorse che potrà poi utilizzare anche in contesti e situazioni differenti. Le sedute di Coaching sono indicate a tutte le persone che vogliono:

  • Superare i propri limiti
  • Migliorare l’autostima e le proprie performance
  • Potenziare i propri talenti

  • Gestire l’ansia da prestazione e/o lo stress
  • Migliorare la propria abilità comunicativa
  • Migliorare le propria abilità organizzativa e relazionali