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Psicologa Psicoterapeuta Milano - Dott.ssa Sara Doni
16 maggio 2018

La paura di decidere: le strategie per superarla in tempi brevi

La paura di decidere Decidere è una libertà, ma anche un compito che può diventar difficile fino a trasformarsi in un peso insostenibile. Più l’umanità si è evoluta, e più complessa è diventata la realtà con cui l’uomo entra in relazione, […]
27 luglio 2017
Ortoressia: gli ossessionati dalla sana alimentazione

Ortoressia: gli ossessionati dalla sana alimentazione

Ortoressia: l’ossessione per il cibo sano L’ortoressia consiste in un’ossessiva attenzione alle regole alimentari e alla scelta di cibi sani (caratteristica principale è l’ipereselezione degli alimenti) che finisce per acquisire le sembianze di un disturbo alimentare. Molto spesso è connessa ad […]
23 luglio 2017
Dipendenza da Internet: come uscire dalla trappola del Web

Dipendenza da Internet: come uscire dalla trappola del Web

Quando si parla di Dipendenza da Internet dovremmo chiederci: quanto interferisce la realtà virtuale con la realtà quotidiana? Quali sono gli effetti della realtà virtuale sulla nostra realtà? Dipendenza da Internet: quanto la Rete influenza la nostra realtà? È evidente […]
30 giugno 2017
Disturbo Ossessivo: quando i pensieri sono impossibili da scacciare

Disturbo Ossessivo: quando i pensieri sono impossibili da scacciare

Disturbo ossessivo: voglio tenere tutto sotto controllo! Chi soffre di disturbo ossessivo tenta costantemente di avere tutto sotto controllo. Vuole addirittura controllare anche ciò che è al di fuori della portata di chiunque: pianificare tutto cercando di anticipare gli eventi […]
24 giugno 2017
Disturbo Ossessivo Compulsivo: la mania del controllo

Disturbo Ossessivo Compulsivo: la mania del controllo

Cominciamo con un esempio che ben evidenzia la logica apparentemente assurda alla base del disturbo ossessivo compulsivo: un’irrefrenabile compulsione a mettere in atto comportamenti o pensieri in modo ripetitivo e ritualizzato fino ad invalidare la vita di un individuo. In […]
17 giugno 2017
Dubbio Patologico: quando pensare troppo diventa patologia

Dubbio Patologico: quando pensare troppo diventa patologia

La tendenza dell’essere umano a trovare una spiegazione logica a tutto, anche a quesiti che dovrebbero essere lasciati cadere per la loro stupidità, può diventare una trappola pericolosa. I dubbi gestiti individualmente sono in grado di scatenare sofferenze talvolta estreme fino […]
14 giugno 2017
Fobia Sociale: vincerla con la Terapia Breve Strategica

Fobia Sociale: vincerla con la Terapia Breve Strategica

La fobia sociale si maniesta in concomitanza con l’esposizione al contatto sociale. Più che di una vera e propria paura, si potrebbe meglio definire meglio come una forma di ossessione del rifiuto e del giudizio da parte degli altri. Il […]
5 maggio 2017
Shopping Compulsivo: l'irresistibile impulso a comprare

Shopping Compulsivo: l’irresistibile impulso a comprare

Lo shopping compulsivo è un disturbo ossessivo compulsivo caratterizzato dall’impulso irresistibile ad acquistare oggetti per il piacere di avere sempre qualcosa di nuovo. Il piacere si trasforma in seguito in un senso di colpa e vergogna. Questo genera uno stato di tensione […]