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Psicologa Psicoterapeuta Milano - Dott.ssa Sara Doni
21 Marzo 2019

CHE STRESS LO STRESS! IL NOSTRO CORPO COME REAGISCE AGLI EVENTI STRESSANTI E COME POSSIAMO DIFENDERCI?

STRESS Come reagisce il nostro corpo allo stress? Come percepiamo nel nostro corpo i segnali di stress? Cosa ci causa stress? Come possiamo difenderci dallo stress e garantirci il tanto desiderato benessere? COME CI PARLA IL NOSTRO CORPO? Il nostro […]
19 Marzo 2019

IPOCONDRIA E PATOFOBIA: come si cura la paura delle malattie?

 IPOCONDRIA E PATOFOBIA Tutti abbiamo paura delle malattie. Perché non dovremmo? La paura di una morte improvvisa o di una prolungata agonia da sempre affligge l’uomo poiché, per quanto questi abbia sviluppato elevate capacità di manipolare la realtà, non è […]
16 Maggio 2018

La paura di decidere: le strategie per superarla in tempi brevi

La paura di decidere Decidere è una libertà, ma anche un compito che può diventar difficile fino a trasformarsi in un peso insostenibile. Più l’umanità si è evoluta, e più complessa è diventata la realtà con cui l’uomo entra in relazione, […]
17 Luglio 2017
Impotenza: quando il desiderio di essere capaci rende incapaci

Impotenza: quando il desiderio di essere capaci rende incapaci

Impotenza e deficit dell’erezione I problemi di impotenza sono molto frequenti. Si parla di un 10% circa di diffusione nella popolazione generale. Ma questo dato può salire fino ad oltre il 50% con l’aumentare dell’età (intorno ai 70 anni e […]
1 Luglio 2017
Le paure dei bambini: superarle con la terapia strategica indiretta

Le paure dei bambini: superarle con la terapia strategica indiretta

Le paure dei bambini Durante lo sviluppo ci sono costanti prove che il bambino deve superare in relazione alla crescita, allo sviluppo di nuove competenze fisiche e mentali e alle difficoltà relazionali, sociali e familiari. Superare quotidianamente piccole paure aiuta i bambini […]
30 Giugno 2017
Disturbo Ossessivo: quando i pensieri sono impossibili da scacciare

Disturbo Ossessivo: quando i pensieri sono impossibili da scacciare

Disturbo ossessivo: voglio tenere tutto sotto controllo! Chi soffre di disturbo ossessivo tenta costantemente di avere tutto sotto controllo. Vuole addirittura controllare anche ciò che è al di fuori della portata di chiunque: pianificare tutto cercando di anticipare gli eventi […]
24 Giugno 2017
Disturbo Ossessivo Compulsivo: la mania del controllo

Disturbo Ossessivo Compulsivo: la mania del controllo

Cominciamo con un esempio che ben evidenzia la logica apparentemente assurda alla base del disturbo ossessivo compulsivo: un’irrefrenabile compulsione a mettere in atto comportamenti o pensieri in modo ripetitivo e ritualizzato fino ad invalidare la vita di un individuo. In […]
17 Giugno 2017
Dubbio Patologico: quando pensare troppo diventa patologia

Dubbio Patologico: quando pensare troppo diventa patologia

La tendenza dell’essere umano a trovare una spiegazione logica a tutto, anche a quesiti che dovrebbero essere lasciati cadere per la loro stupidità, può diventare una trappola pericolosa. I dubbi gestiti individualmente sono in grado di scatenare sofferenze talvolta estreme fino […]